http://lolesvives.com/una-tendinopatia-no-se-cura-parando-la-actividad/
Algunos de los puntos de mayor interés son los siguientes:
- Entre un 40 y 50 % por ciento de deportistas tiene síntomas de tendinopatía en alguno de sus tendones.
- En las patologías tendinosas, la inflamación nunca la encontramos en el propio tendón.
- Los errores en el entrenamiento ocasionan entre el 60 y 70 % de las tendinopatías.
- La actividad deportiva nunca debe pararse a causa de un tendón.
- El tratamiento consiste en modificar o controlar la carga y en tener paciencia.
- El tendón no necesita reposo. Necesita una carga controlada.
- En el caso de las tendinopatías, ya sean reactivas o degenerativas, no debería llegarse a la cirugía.
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| Adaptado y traducido de: FU, Sai-Chuen, Christopher Rolf, Yau-Chuk Cheuk, Pauline PY Lui, and Kai-Ming Chan. "Full Text | Deciphering the Pathogenesis of Tendinopathy: a Three-stage Process." Sports Medicine, Arthroscopy, Rehabilitation, Therapy & Technology 2 (2010). SMARTT. BioMed Central. Web. 11 June 2011. |
La entrevista completa puede encontrarse en el link expuesto anteriormente.
